快捷搜索:  减肥  排毒  健康  调养  as  失调怎么调理  锟斤拷   5 7

女人湾推荐

  • 衰老是个被灌输的概念-返老还童

    衰老是个被灌输的概念-返老还童

    在岁月面前,我们真的无能为力吗?将一个人的心理时钟倒拨20年,有可能吗?在这里,心理学将为我们发现这种可能。 返老还童的可能性 心理学家艾伦朗格教授今年63岁,是哈佛大学心理学教授,第一位在哈佛大学心理学系获得教授席位的女性,以及哈佛医学院的老...

  • 女人的心情语录

    女人的心情语录

    人生就是一列开往坟墓的列车,路途上会有很多站口,没有一个人可以至始至终陪着你走完,你会看到来来往往、上上下下的人。如果幸运,会有人陪你走过一段,当这个人要下车的时候,即使不舍,也该心存感激,然后挥手道别,因为,说不定下一站会有另外一个人会...

  • 气血

    气血

    气血是中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动。 肌肉可以后天练习,毛发可以后天生长,血液必须与生俱来。它在体内没有固定座位,正因为如此,也无所不在,上通下达,伸展到每一个需要它的角...

  • 内分泌失调怎么调理

    内分泌失调怎么调理

    内分泌失调的症状通常有月经不调、肥胖、斑点、痘痘、乳房胀痛、体毛多、脾气急躁、妇科疾...

  • 气血不足怎么食补

    气血不足怎么食补

    中医称气血不足为气血亏,食补和药补的方法有: 1、红枣(不是脆的那种),用锅炒为略糊,平时泡茶喝(三至五个,看茶杯大小) 2、平时用枸杞、山药熬汤或做菜。 3、冬季(最好在进九之后)和鸡汤,配方如下:一只乌鸡,猪骨两三根(多少看锅大小,排骨也可...

  • 生活规律 健康一生

    生活规律 健康一生

    第一,晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后,只能在第2个高峰凌晨2时熟睡,更重要的是,睡眠高峰到来时,免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡,易导致免疫力下降从而诱发疾...

  • 养生排毒,排除体内七阴毒

    养生排毒,排除体内七阴毒

    人活得越久,身体内的毒素就堆积的越多,如果不像清除垃圾一样的将其清理掉,那么毒素所产生的危害就会开始攻击身体,引起各种不适。 人沾惹了各种俗气后,会产生多种毒素,如果不做好清理,则会影响到身体的健康水平,而人体中的毒素可分为七种:气毒、汗毒...

  • 拔火罐不当对身体也有危害

    拔火罐不当对身体也有危害

    拔罐法又名火罐气吸筒疗法,古称角法。拔火罐是一种传统的中医外治方法,驱除罐内的空气,利用其负压,吸附皮肤,在局部造成微小的皮下淤血,这种小创伤能刺激人体自身功能,从而达到治疗的效果,而拔火罐稍微拔操作不当是会对身体造成伤害的。 一、分清体质...

女人湾最新

  • [两性生活] 教姐姐妹妹们识别男人是否性无能

    男人外表虽然各有不同,但没人会在脸上标上性无能,女人要如何辨识交往中或有意交往的男人是否性无能?不久就有位朋友留言对这问题感兴趣,所以再进一步和大家研究与切磋,如有谬误,尚请不吝指教。...

  • [保养] 别久坐,站起来!

    一项研究发现,即便有锻炼身体的习惯,坐在椅子上太长时间也会导致寿命缩短,该研究使用客观的度量办法寻找中老年人久坐与死亡之间的关联。 好消息是,研究还表明,我们或许可以采取措施降低自身面临的风险:每隔半小时左右就站起来走走。 时至今日,我们大...

  • [保养] 日行万步毁全身!走路别超这个步数

    一起吃饭,不如一起出汗日渐盛行,走路这种最实惠的养生法,已经成了健康生活的象征。 根据美国斯坦福大学最新调查显示,46个国家和地区居民日均步行4961步;中国香港地区排名第一,为6880步;中国大陆位居第二,为6189步。 在走路这件事上,中国人的积极性...

  • [减肥] 这些食谱减肥似乎容易很多

    说起减肥,我们很难不联想到嘴。好像我们的这张嘴就是成就减肥事业成功与否的关键因素。无论是男性还是女性,谁都想拥有一个迷人或健美的身材。所以想要拥有一个凹凸有致的身材最主要的就是管好自己的嘴!当然,这里说的管好,并不是说不能吃,而是要科学地...

  • [保养] 梳头养生治失眠、防白发、通经络

    中国古代对于梳头这件事是非常有仪式感的,几乎是开启和结束一天生活的标志之一。古人梳头不但是为了追求美丽的形象,还有一个很重要的原因就是养生保...

  • [抗衰老] 帮你实现人老腿脚不老

    人上了年纪,但凡长寿的人,腿都有劲儿,步伐稳健,疾走如风既然衰老从腿开始,那就从腿开始保护吧,看看日常简单实用的自我养护法,也可以给父母长辈尽尽孝道。 走路变慢。不知不觉中,步速越来越慢。偶尔走快点,会觉得腿脚不听使唤,过后会连续酸痛好多天...

  • [睡眠] 失眠暗示五脏问题 调理摆脱失眠困境

    年终岁末,各种事务纠缠,因焦虑而失眠的人群数量也不断增多。 专家认为,有腹胀难眠、易惊易醒、烦躁失眠等表现的失眠症与中医所讲的脏腑功能失调有关,适当对症调理,可以有效地缓和失眠症状。 所以,睡不着,别担心 1、腹胀难眠:养脾 中医认为胃不和则卧...

  • [保养] 一片生姜胜过百副药

    生姜,可以说是厨房里常见的调味品,其实生姜也是好用的中药!生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。除了充当调味料做菜以外,还可以有很好的药用价值,用生姜片贴肚脐,有很四大好处! 一片生姜胜过百副药,用一个好一个,为家人收藏! 生姜敷肚脐...

  • [更年期] 男人如何迈过44岁这道坎

    四十四岁以前以命博钱,四十四岁以后拿钱买命,这是许多男人的真实写照。在工作上十分费心,在健康上十分省心,生命的透支,让44岁成为了男性的一条危险线,医学界将44岁定位成男人的一道坎儿,44岁时,成年男性的免疫力为最旺盛时期的50%左右,在所有生理...

  • [睡眠] 睡觉把手机放床头,身体已有大毛病

    手机现在是我们都离不开的通讯工具,有些人喜欢把手机拿上床玩,玩累了就睡觉了,手机自然而然就会放在床头。那么,晚上睡觉手机放床头对大脑有伤害吗?下面来和小编一起了解一下。 经常晚上睡觉把手机放床头的人,原来身体已有6个大毛病 1、会导致睡眠质量...